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夏天减肥

夏天到了,该怎么减肥呢?美尚女性网带来最适合夏天的有效减肥方法、夏天减肥水果、夏天减肥餐加上合理的运动和饮食习惯,达到在夏天快速减肥瘦身的目的。

  • 蔬菜酸奶沙拉 夏日必备蔬菜减肥食谱

    日期:2013-07-30
    蔬菜和酸奶都能减肥,但如果把两者混合在一起,就能使减肥功效也得到有效提升。下面,小编就教你如何用蔬菜巧搭酸奶,让你快速瘦身。

  • 水果蔬菜7天减肥食谱 夏季减肥就是这样美

    日期:2013-06-28
    越来越多的肥胖群体。其实要减肥,还真的需要从日常饮食着手。小编为大家介绍水果蔬菜7天减肥食谱,一周快速瘦8斤。

  • 夏日减肥方案 每天做好8件事变瘦很轻松

    日期:2013-06-27
    夏日减肥方案,健康匀称的好身材是每个姑娘都向往的,那么,就别犹豫了。只要每天都做到下面这8件事,你就可以轻轻松松变瘦。

  • 夏季蜂蜜减肥法 3天减7斤

    日期:2013-06-17
    今天看到很多JM们都说蜂蜜减肥法很有效,决心从今天开始试一试,我身高1米67,体重138斤,最终目标是50公斤,我是一个对食物天生没有抗拒力的人,可是最近男朋友好象似有似无的嫌弃我胖了,而且爸妈也很担心我的体重如果继续胖下去的话,明年的招警考试就不能过关了,为

  • 一周水果减肥方法 夏天多吃减肥的水果

    日期:2013-06-17
    减肥吃什么最有效?当然是水果。下面,小编为你介绍一周水果减肥法,让你在一周内就能迅速瘦身。

  • 夏季减肥误区 流汗并不是减肥

    日期:2013-06-17
    08春夏時裝周上的她是超級紅人,走遍了各個大牌,還得到了Anna Wintour的親口贊賞。結果到了08秋冬,小姑娘胖了5磅,也就相當於不到4斤,竟然被很多秀拒之門外,基本上接不到任何工作,設計師嫌她“腿太粗”。

  • 低脂肪低热量的减肥食谱 夏季减肥必备

    日期:2013-06-13
    夏季减肥不妨采用不流汗的饮食减肥法。相信没有人喜欢在夏天流汗吧,那种感觉糟透了。那秀美网小编就为大家介绍一周减肥食谱,严格按照食谱来规划一日三餐,保准瘦身成功。

  • 夏季减肥 应常吃的减肥食物

    日期:2013-06-13
    夏季减肥,当然需要多吃一些可以减肥的食物,不妨来看看夏季有哪些可以瘦身的食物,让你吃出苗条身材。

  • 夏季女人可多吃的减肥食物

    日期:2013-05-17
    女人夏天最纠结的就是减肥,什么都不敢吃,其实不然,有些食物吃了也不会胖,反而还会瘦。不信?赶快来看看便知。

  • 夏天减肥 一日三次功课做足轻松瘦

    日期:2013-05-06
    夏天是最好的减肥季节,如何进行科学的减肥呢?下面,为大家介绍夏天减肥最快秘籍,运动+饮食,让你轻松减到标准身材!

  • 夏天来个阳光型减肥方法

    日期:2013-05-06
    夏天即将到来,可身上的肥肉还是很多,想去游泳穿裙装身材不好,这该怎么办呢?当然是减肥,只有减肥才能享“瘦”夏天。但什么减肥方法最好呢?夏天哪种减肥方法效果最好最有效呢?

  • 9个快速夏季减肥妙招 每天瘦一斤

    日期:2012-07-29
    到底是你的努力不够,还是方法出了错?其实,有时候减肥的金科玉律反而会成为你的绊脚石,你需要的是适当改变策略!

  • 苹果减肥法 挑战夏日减肥奇迹

    日期:2012-07-02
    夏天就是要瘦,瘦,瘦!一只苹果就能让你轻松瘦身,听起来虽然觉得不可思议。但往下看,这绝对是有根据哦!

  • 夏季减肥 苦瓜减肥法让你瘦一辈子

    日期:2012-04-16
    苦瓜具有降低胆固醇和甘油三酯的作用,同时,苦瓜营养非常丰富,其中维生素C的含量居瓜类蔬菜之首,且糖和脂肪的含量都非常低,所以非常适合减肥人士食用的

  • 夏秋减肥8误区 体重不降反升

    日期:2011-08-21
    夏日未至,我们就开始备受威胁——三月不减肥,四月徒伤悲,五月路人雷,六月男友没,七月被晒黑,八月待室内,九月更加肥……夏天真的来了,我们还是没有瘦到想要的样子!焦虑的同时我们不禁开始病急乱投医,摸索了好多好多夏日减肥良方,可是,它们真的都是正确的吗?

  • 夏季减肥5个特殊方法效果好

    日期:2011-07-31
    冬天食欲旺盛,想要减肥实在难,而夏天闷热的天气会影响人的胃口,吃得少了自然就容易瘦,那么还有什么夏季减肥方法可以让我们瘦得更快一些吗? 一起看看五个超简单又易实行的减肥小方法吧。

  • 夏天吃西瓜就能瘦大作战

    日期:2011-07-31
    夏天来了,冬天囤积的肥肉还是没有顺利地掉下去,怎么办?冰棒、比基尼、西瓜是不是看起来和自己狠狠遥远?不用沮丧!今天我们就要来告诉大家,尽情地吃西瓜,你也能瘦!

  • 夏季水果减肥养生法大行其道

    日期:2011-07-31
    提到夏季减肥方法,很多朋友都会想到水果减肥。那么你知道吃什么水果减肥吗?今天就来探讨这个夏季热门减肥方法,告诉你水果减肥的讲究,并推荐6大夏季减肥水果。

  • 走出夏季减肥6大误区 轻松瘦身

    日期:2011-07-18
    随着夏季的到来,许多女性瘦身的愿望就越发紧迫。可是只有正确的方法才能在保证身体健康的基础上达到瘦身的理想效果。为什么出尽法宝体重就是减不下去?或许以下这六大减肥陷阱是罪魁祸首,赶快来看看,你有没有犯?

  • 8种减肥方法 夏季瘦身不可取

    日期:2011-07-18
    一般来说,肥胖的来源是饮食造成的。比如饮食方面有以下原因引起:吃“油”太多。饱和脂肪是减肥的大忌,而为了防止发胖,就要少摄入脂肪含量高的食物。减肥方法一般包括:运动减肥,药物减肥,手术减肥和饮食减肥。古方中医专家提醒您,在减肥过程中应注意这

  • 警惕夏季减肥8大误区 拒绝发胖

    日期:2011-06-24
    尽管在极低或极高的温度下,人体的新陈代谢会有显著变化,但是人体有体温的自我调节机制,如夏天开空调、冬天加衣服等方式。所以新陈代谢的季节差异几乎可以忽略不计。说夏天减重比秋冬天容易并不正确。

  • 6款营养果蔬汁 夏季减重最优选

    日期:2011-06-24
    炎热的夏日,吃什么最让人心情舒畅呢?当然是美味的水果啦!水果不仅含有很多种我们身体必须的维生素,更能帮助我们消脂减肥哦!今天,Pclady美体编辑就来为你介绍6款美味营养的果蔬汁,让你在这个炎热的季节享受美味的同时更能达到减肥瘦身的效果,千万别错

  • 夏季糙米排毒减肥食谱 快速清体一周变瘦

    日期:2011-06-23
    糙米这种健康食品,对于我们来说并不陌生。可是,糙米还有奇效的排毒减肥功效哦。它能增强饱腹感,排毒预防便秘,促进脂肪消解。以下的8款糙米排毒减肥食谱,可帮你快速清体一周变瘦。